Les facteurs de risque de la maladie cardiovasculaire ?
• Une tension artérielle trop élevée
• Un taux de cholestérol trop élevé : distinction entre le mauvais cholestérol (LDL) et le bon cholestérol (HDL)
• Le diabète qui entraine des complications cardiovasculaires
• Une mauvaise alimentation/Surpoids : IMC et tour de taille (obésité abdominale)
• Le manque d’activité physique : sédentarité multiplie par deux le risque de maladies cardiovasculaires + interactions avec les autres facteurs de risque
• Le stress et ses conséquences : physiques, cardiovasculaires, etc.
• Le tabac : un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire
• Le risque global : combinaison de risques modifiables ou non
Quels sont les facteurs de risque modifiables ?
Personne ne peut changer son âge, son sexe ou son hérédité. Par contre, faire du sport, adopter une alimentation équilibrée et arrêter de fumer, ce que l’on appelle des facteurs de risque modifiables, permettent de diminuer le risque global.
Comment détecter une hypertension ?
Hypertension légère TS ≥ 140 et/ou TD ≥ 90 mmHg
Hypertension modérée TS ≥ 160 et/ou TD ≥ 100 mmHg
Hypertension sévère TS ≥ 180 et/ou TD ≥ 110 mmHg
TS = tension systolique, TD = tension diastolique
Comment détecter une hypercholestérolémie ?
Taux normal : < 2 g/l
Taux limite : entre 2 et 2,5 g/l
Taux élevé : > 2,5 g/l